戴口罩！戴口罩！多地出现混合感染，这个防病方法最有效~

进入深秋后，多种传染病进入高发期。

尤其是近日全国多地医院出现较多肺炎支原体感染患者，发病较去年同期上升明显，或将迎来“支原体感染大年”。

与此同时，流感病毒、新冠病毒等，也在不断骚扰着人们的健康。

10月26日，中国国家流感中心发布最新监测周报显示，10月16日—10月22日，南方省份流感病毒检测阳性率持续上升！

多地发布提醒：戴口罩！

入秋以后，呼吸道传染病来势汹汹，此前多地卫生部门发布提醒：谨防各类病毒，戴好口罩必不可少！

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健康中国官方微信也发布提醒，提醒大家戴好口罩！

警惕多种呼吸道病原混合感染

除了单一因素导致的呼吸道传染病，我们还要格外注意预防混合感染。

此前，《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》就已发出提示：今冬明春可能会面临新冠、流感等呼吸道传染病交互或共同流行的风险。

今年我国南方地区呼吸道合胞病毒经历了一波流行高峰，短暂回落后，随着气温下降又有所抬头，对儿童来说，合胞病毒和流感很容易抱团侵袭。

首都儿科研究所附属儿童医院呼吸内科主任曹玲受访时也表示忧虑，很多孩子是感染了支原体，然后又感染了病毒，有的孩子是感染了一种病毒之后还感染另外一种病毒，或者有的感染3、4种病原都是有的！出现混合感染的时候，通常病情会相对重一些。

预防呼吸道传染病，洗手很重要！

手是人们与外界接触的主要部位，所以手上的细菌、病菌等相对较多。

若手上沾染了病毒但没有好好洗手，无意识地揉眼睛、抠鼻子等，病毒就会通过手传给自己。

正确的洗手方法可以有效地清洁双手，除了特殊场合需要使用专业的七步洗手法，日常生活也要正确洗手——

湿手：用水打湿双手，涂抹适量的洗手用品。

搓手：双手相互搓洗至少20秒，注意搓洗手指间、手腕和手掌。

冲洗：用清水彻底冲洗双手，确保无残留的肥皂或洗手液。

干手：用相关用品擦干双手。

养护：使用合适的护肤用品，减少频繁洗手对皮肤的损害。

注意

洗手液和肥皂是非常重要的清洁用品，想更好地发挥这些产品的清洁作用，请记得购买包装上标注“卫消证字”的产品。

这类产品属于消毒产品中的卫生用品，在杀菌抑菌方面的功效更胜一筹。

如您选购的是香皂或肥皂，请注意存放需要保持干燥，否则容易滋生细菌。

免洗洗手液更适合应急用，不能代替洗手的作用。